久々に心理学、自己啓発寄りのハナシを。 条件付き承認とか無条件承認とかありますね。 無条件で自分を認めろ！まずはそこからや！とか。どうやったらええねん、と。 ここ何年か流行りの、自己肯定感というやつですね。 その承認にも段階があることを知った…

コロナの話はSNSでは意識的に避けてきましたが、自分の気持ちの整理も含め投稿させていただきます。 いま国の判断というより民間企業の方がスピード感を持って、一生懸命在宅にしたり懸命にやってる印象。けど、全体しっかり止めないとそれも水の泡になるの…

筋トレの詳細レポート早く書きたいのですが笑、その前に今朝すごく印象深い体験をしたので、そのことを書きます。 息子が朝、保育園行きたくないって言います。ほぼ毎日、ぐずります。これ、何年もやってます。 これまでは言葉も通じないし、ごまかしごまか…

去年12月の記事振り返りながら現状ご報告します。 www.gototatsuya.work 【筋トレ】 筋トレは今日コンテスト出場を無事果たし有言実行！ ※詳細レポート追って追記 【心理学】 次は6月15日（土）に予定の自身2度目「働き方×心理学」をテーマにしたセミナー開…

新入学、新社会人の季節になりました。 ここのところやっとあったかくなってきて、いい感じになってきました。夏よ、こい。はよこい。←夏が大好きw さて、そんな私も社会人11年目が終わり、12年目に突入です。 我ながら、ムッチャ、長い。褒めてあげたいです…

久々にトークライブやります！！！ 去年12/3に実施したセミナー！というかトークライブ 『【働き方×心理学 】今、ビジネスマンに必要な「適当メンタル術」』 大成功で終わりましたが、そのまま仕事やら筋トレしてたらあっという間に4月です！リアル光陰矢の…

年内目標にしていた「YouTubeに動画をあげる」達成しました！！！ 先日のトークライブのほんの一部を抜粋してます。動画を撮っていたので、使おうかとも思いましたが、参加していただいた方々のことも想い、一旦「音声のみ」抽出してお届けします。 動きや、…

大成功！で無事完遂しました！トークライブ！！！ 「働き方×心理学」 今、ビジネスマンに必要な適当メンタル術 改めて、参加いただいたみなさん、ありがとうございました またなにか企画していければと思いますので（次回は懇親会もやろう）、今後の活動にご…

【セミナーにかけるアツい想い。いよいよ明日開催です！】 セミナー前夜。ちょっと語らせていただきます。。ガチです。よろしければ、お付き合いください。 「何か仕事で悩んでいる人のためにできないか？」「世の中の人それぞれが輝いて生きるためには？」 …

どうも！事業開発プロデューサー/心理カウンセラーの後藤達哉です。 渡辺直美ばりのスラッシュキャリアとやらで、人生の実験中です！ 趣味は筋トレで、本業以外に心理カウンセリングをやっています。 カラダもココロも鍛えて、強くて優しい男になりたいです…

転職・キャリアランキング ↑クリックするとアナタの清き一票が入ります。ありがとうございます！↑ 【学びを深める2018秋冬。たつや、ガンバフライハイ。】 心理カウンセラー資格に続いて、メンタルコーチ１級&心理セラピスト１級の資格を取りました。 ※あく…

転職・キャリアランキング ↑クリックするとアナタの清き一票が入ります。ありがとうございます！↑ いやー、買っちゃいましたよ。 少し気が早いんですが、、、 デデン！！！ ってなんのことかわからんよね（笑） NPCJという団体の大会で「メンズフィットネス…

はい、フリーダムサラリーマン（会社員/心理カウンセラー）の後藤達哉です。 このブログでは、ビビリーマンだった僕が自由に楽しく働けるようになった「心の持ち方」を書いて行きます！ 今回のタイトルですがよくある感じで「許可」のところを「◯◯」みたいに…

メンタル心理カウンセラー資格を取得しました！ 他のいろんなことにチャレンジしすぎて想定より時間かかりましたが、無事修了です。 10年半前、社会人なりたての僕はいきなり躓きました。「仕事」を重く捉えすぎて、真面目に考えすぎて、会社に行けなくなる…

8月末（60Kg）→9月末（63Kg） はじめて増量にチャレンジしてみました！ 数値的にも筋肉量もちゃんと増えたのですが、10月に入りお腹が出てきたのが気になりだした。。もう太りたくはない！！！（笑） なので、やはり絞る方向にシフトします！勇気ある撤退！…

自分が人を助けるとか救うとかって言うのは、とてもオコガマシイことだと最近よく考える。 （あ、災害支援とかの話とはまた別の話です。募金等で支援します） 心理カウンセリングを勉強してみたり、プライベートで人の転職相談や人生相談に乗っていると本当…

このブログは、フリーダムサラリーマンと題して、 シゴトでのモヤモヤをワクワクに変えるヒントをお送りします。 今日言いたいのは「真面目に考えすぎるな」ってこと。 自分はサラリーマンだから 自分は営業しかやったことないから 自分は事務職しかやったこ…

全国総フリーダムサラリーマン計画のためのブログ（仕事を楽しみ、やりがいを持って働くヒント集）のつもりが、最近筋トレネタばかりになってます（笑） だけど、最後ちょっとだけ、いいこと言います。 しばしお付き合いください。。！笑笑 さて、去年の年末…

土日にフェイスブック断ちをした事によって、考える余白ができて、思考が整理され、ブログを2本書き下ろせた。 まず、10年前の自分のように悩んでいる人に対して、何か出来ないかということを、ここ２、３年、個人として試行錯誤してきましたが（ブログでの…

僕は独学で心理学の勉強をしてきました。 ※もうすぐメンタル心理カウンセラー資格取れます まぁ正直それはどうでもいいんだけど、勉強している間、なーんかモヤモヤしてたものがあったんですね。 語弊を恐れずに言えば、、、 なんか、重くね！？って。 俺そ…

剛力彩芽が批判されている。 僕には不思議で仕方がない。 残念な国だ。なんでもかんでも叩かれる。こんなんじゃ誰も夢なんて見れやしない。ますます子供たちが「当たり障りなく生きて行こう」ってなるやん。 https://t.co/AXOveU9PWA — 後藤達哉（達哉さん）…

芸人は、やっぱりすごい。 自身のネガティブなことをポジティブに変換して、まわりまで笑わせる。 ここが、すごいポイント。 ハゲとかデブとか身体的なことももちろんそうなんだけど、人には言えないような暗い過去の体験とかも、さらっと笑いに変えてしまう…

Facebookやツイッターでもちょくちょく紹介させてもらっている、圏外コピーライターの銭谷侑さんと話しているとき、全然話していることとは、別軸というかトータルの印象で、すごく感じるものがあった。 それは、内に秘めたカウンセラーのポテンシャルがすご…

依存する側と依存される側の関係について。依存される側も依存されることに依存している。つまり相互依存。依存されることで、他者からつまり頼られることで、自分の存在意義を認めている。条件付承認とも言える。 そこを脱却して、無条件で自己承認できるか…

緊張するってのは、それが、はじめての体験だからってことが多い。子育ても最初は緊張の連続だった。可愛い反面、すごくストレスがかかっていた。それが振り返ってみると「充実」だったり「やりがい」だったりに言い換えることもできる。 そう考えると、緊張…

転職活動、就職活動の前の段階の仕組み化をしたい。 人は、元気になってからじゃないと動けない。活動できない。大企業でモヤモヤしている人、鬱寸前の人、なんなら自殺したい人。とても優秀なのに職場環境、家庭環境などの影響でポテンシャルが発揮できてな…