後藤達哉の働き方、生き方、その思考。ぜんぶ。

仕事を楽しみ、輝いて生きる。

心理カウンセリング

頑張りすぎなあなたに贈る、自分を認めるための4つのステップ

久々に心理学、自己啓発寄りのハナシを。 条件付き承認とか無条件承認とかありますね。 無条件で自分を認めろ!まずはそこからや!とか。どうやったらええねん、と。 ここ何年か流行りの、自己肯定感というやつですね。 その承認にも段階があることを知った…

不安解消に有効な2つのメンタル術

コロナの話はSNSでは意識的に避けてきましたが、自分の気持ちの整理も含め投稿させていただきます。 いま国の判断というより民間企業の方がスピード感を持って、一生懸命在宅にしたり懸命にやってる印象。けど、全体しっかり止めないとそれも水の泡になるの…

セミナー無事終了!

雨の中、お越しいただき、ありがとうございました! 転職に悩んでる女性の方に「本当に今日来てよかったです」と言っていただけて、やってよかった!と感じました! なんと!小田原からわざわざお越しの方も!いらっしゃいました^_^ 懇親会はイケてるメンズ…

会社不適合=社会不適合ではない!!!

新入学、新社会人の季節になりました。 ここのところやっとあったかくなってきて、いい感じになってきました。夏よ、こい。はよこい。←夏が大好きw さて、そんな私も社会人11年目が終わり、12年目に突入です。 我ながら、ムッチャ、長い。褒めてあげたいです…

なぜ「優等生」ほど仕事で悩むのか?

年内目標にしていた「YouTubeに動画をあげる」達成しました!!! 先日のトークライブのほんの一部を抜粋してます。動画を撮っていたので、使おうかとも思いましたが、参加していただいた方々のことも想い、一旦「音声のみ」抽出してお届けします。 動きや、…

今後の活動について(筋トレ×心理学×地方創生)

大成功!で無事完遂しました!トークライブ!!! 「働き方×心理学」 今、ビジネスマンに必要な適当メンタル術 改めて、参加いただいたみなさん、ありがとうございました またなにか企画していければと思いますので(次回は懇親会もやろう)、今後の活動にご…

仕事で悩んでいる人のために何かできないか?

【セミナーにかけるアツい想い。いよいよ明日開催です!】 セミナー前夜。ちょっと語らせていただきます。。ガチです。よろしければ、お付き合いください。 「何か仕事で悩んでいる人のためにできないか?」「世の中の人それぞれが輝いて生きるためには?」 …

ダイエットやら禁煙やら絶対にうまくいく方法。心理学的なアプローチで。

どうも!事業開発プロデューサー/心理カウンセラーの後藤達哉です。 渡辺直美ばりのスラッシュキャリアとやらで、人生の実験中です! 趣味は筋トレで、本業以外に心理カウンセリングをやっています。 カラダもココロも鍛えて、強くて優しい男になりたいです…

コーチングとセラピーの違い

例えば、あなたが親だとして、子供に対してテストで80点を取ることを期待していたとします。 すると、子供はテストで12点をとってきてしまいました。 あなたなら、なんと声を掛けますか? 「ちゃんと勉強したの?」 「体調が悪かったの?」 「まだ伸び代があ…

メンタルコーチ1級&心理セラピスト1級の資格を取得!

転職・キャリアランキング ↑クリックするとアナタの清き一票が入ります。ありがとうございます!↑ 【学びを深める2018秋冬。たつや、ガンバフライハイ。】 心理カウンセラー資格に続いて、メンタルコーチ1級&心理セラピスト1級の資格を取りました。 ※あく…

きみは他の誰にもならなかった。その理由はなんだろう?

転職・キャリアランキング ↑クリックするとアナタの清き一票が入ります。ありがとうございます!↑ 日曜日の夜更けにこんなことを考えてみる。 自分という一人の人間にしかなれなかった理由を。 幼い頃。 なんで自分は自分なのだろう? そんなことを寝る前に…

モヤモヤを突破する唯一の方法!!!

ついに昨日イベント情報を公開してしまいました! jibunkikaku1.peatix.com おそらく出版前、最初で最後のセミナーになると思います(たぶん)。 ※ 会社員としての役割、夫&父親としての役割、全てに全力を出すため。 そういった意味では自分にとっても、参…

人生の「踊り場期間」の過ごし方

俺はこれから先、なにをやって生きていけばよいのだろう。と感じる時期が定期的にやってくる。1年か、2年か。場合によっては5年。それぐらいに一回やってくる。 33歳にもなってやりたいことが見つからない。なんて話はなんだか変な話だけど、これはポジティ…

輝いて働くためには?天職のヒント!

どうも、会社員/心理カウンセラーの後藤達哉です。 このブログではフリーダムサラリーマンと題して、ビビリーマンだった僕が自由に楽しく働けるようになった「心の持ち方」を書いて行きます! そんな今日は病み上がリーマンです汗笑。 昨日一昨日と体調を崩…

「覚悟」するときに必要なのは「勇気」ではなく「許可」

はい、フリーダムサラリーマン(会社員/心理カウンセラー)の後藤達哉です。 このブログでは、ビビリーマンだった僕が自由に楽しく働けるようになった「心の持ち方」を書いて行きます! 今回のタイトルですがよくある感じで「許可」のところを「◯◯」みたいに…

心理カウンセラー資格を取得しました!

メンタル心理カウンセラー資格を取得しました! 他のいろんなことにチャレンジしすぎて想定より時間かかりましたが、無事修了です。 10年半前、社会人なりたての僕はいきなり躓きました。「仕事」を重く捉えすぎて、真面目に考えすぎて、会社に行けなくなる…

迷いのメカニズムと具体的な3つの解決策

最近、ぶっちゃけ元気なかったんです。 思わずこんなメンヘラ投稿しちゃってました(笑) www.facebook.com 元気がない。で終わらせずに、ちゃんと言語化しようと思います! ネガティブなことは文章にして整理することで解消できますからね(発表しなくても…