筋トレはビジネスに効く！筋トレサラリーマンのススメ！

はい、筋トレやってます。

きっかけは去年の冬。

妻から

「カエルみたい」

と言われたからです。

ただそれだけです。今でも根に持っています、はい。

めっちゃターニングポイントでした。

結果的にノロケにはなってしまうのですが、僕ら夫婦はあまり見た目がタイプだからと言って、付き合ったわけではないんですね。

どちらかと言うと、タイプではない。と公言しあって、付き合い出しました。なぜ一緒になったか謎です。

そこをふかぼるのは今回の論点とズレるのでやめておきますが、

見た目をそこまで気にせず（？）一緒になってくれた人に、見た目を指摘されるということは、かなりのストレスを与えているのではないか？と思い至ったのです。

その時の写真がこちら。

そこで一念発起したのが昨年の11月なかば、そこから２ヶ月で5キロ落とし、そのあと１ヶ月で仕上げに1キロ。合計6キロのダイエットに成功しました。

ビフォアアフター！

現在は、体型維持のために継続して、そんなに頻度は高くないですが、トレーニングを続けています。

こちらが現在の写真。

で、僕はこのブログもそうだし、フェイスブックやインスタなどで日夜発信させてもらってますが、インスタはプライベートってイメージです。ただ、筋トレはどこにカテゴライズされるのか？ってふと思ったんですね。

筋トレは個人の趣味というか、自己満でもあるのでプライベートのように一見すると感じられるが、ビジネスカテゴリとしてもいいのではないかと思い、フェイスブックでもシェアしている。

最近、テストステロンさんとか、ビジネス書として出してたりしますしね。

あとは「自己管理」ができているって意味ではビジネスにも通ずるし「目標達成」「有言実行」ということも見せられているはず。

また、サラリーマンでもこうやって自由にやっていいんだぞ！という「想い」を持って「パンイチ」写真をさらけ出していたりします。← 最後「」の位置おかしい。

悩める若者よ、真面目になりすぎるな！まずは服を脱ごう！自分をさらけ出せ！

。。。

はい。あとはこないだ『ハーバードの人生を変える授業』という本読んでいて、

「運動は抗うつ剤より効果がある」

という研究結果がある、というが紹介されていた！！！

逆に言うと、運動をしないということは、憂鬱になる薬を飲んでいるのと同じこと！

また、自己評価や、思考力、免疫力を高める、とのこと！

てことは、筋トレすれば、自信満々になって、思考力も冴え渡って、アイディアも湧き出て、免疫も高まって、毎日元気に仕事もできて、結果も出るってことだ！

もうね。いいことしかない。

確かに今年に入って、自分自身もめちゃんこ調子がいい！

だからなかなか筋トレをやめられない汗笑

運動、とあるので、ジョギングでもフットサルでもなんでもいいと思うんですよね。

だけど、僕は筋トレを激推しします。

なぜなら、

他のスポーツは結果は左右できないけど、筋トレは努力した分だけ、結果に現れるから！（カラダが目に見えて変わる！）

まさに、努力は裏切らない。（他は裏切る！こともある！w）

ガンガン鍛えて、ガンガン仕事して、ガンガン遊んで、楽しく自由に生きよう！！！

それが結果、成果ににも繋がるから、世の中のためにもなる！！！

筋トレはビジネスに効く！

ってこと！！！！！